16 Weeks of Hell boken

FÖRÄNDRING FÖR LIVET

16 Weeks of Hell boken

I den här boken delar Tony Andersson, grundaren till 16 Weeks of Hell (även känt från Den stora hälsoresan på Discovery+), med sig av de tankar kring daglig rörelse, träning, kost och mental inställning som är grunden för programmet.

 

I boken möter vi också 16 tidigare 16 Weeks of Hell-deltagare som öppenhjärtigt delar sina berättelser och utmaningar. Det är inga kändisar, bara vanliga människor i olika åldrar. Som här berättar om alla förändringar som inte syns på ytan. Det är starka livsöden och berättelser om en otrolig kampvilja.

 

Det här är en bok för alla som är intresserade av träning och hälsa. Boken är fullmatad med kunskap, inspiration och motivation.

Använd rabattkod 16WOH för rabatterat pris!

Kosttillskott från Better You

Paket framtagna speciellt för 16 Weeks of Hell